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暮らし / 美容 公開日:2026年8月3日 更新日:2026年8月3日 くらしと余白 編集部
エステが続かないのは、意志が弱いからじゃない

※写真はイメージです

エステが続かないのは、意志が弱いからじゃない

「続けやすさ」という視点から、選択肢を考えてみる

頑張っているのに、なぜかエステだけは続かない。それは、あなたの意志が弱いからではないのかもしれません。

「今月も消化しきれなかった」その理由

エステの回数券を買ったものの、気づけば有効期限が迫っていた。そんな声は、決して珍しいものではありません。

仕事の残業、子どもの体調不良、家族の予定——予約を入れた瞬間から、キャンセルの可能性はすでに始まっています。1回の施術に、移動時間を含めると半日近くかかることも珍しくなく、「予約を守ること」自体が、ひとつの負担になってしまっている方も少なくないようです。

忙しさが伝わる様子
仕事や家庭の予定に、予約が埋もれてしまうことも※写真はイメージです

数字で見る、「時間がない」という現実

実は、これは個人の問題というより、社会的な背景があることが調査からも見えてきています。

正社員女性の「通院・通所の時間がない」割合

女性
40.0%
男性
24.6%

出典:内閣府男女共同参画局「男女共同参画白書」

女性と男性の家事・育児・介護時間(1日平均)

女性
7時間48分
男性
3時間29分

出典:東京都「男性の家事・育児実態調査2025」(2025年11月19日発表)

こうして数字で見ると、「自分の時間が取れない」と感じるのは、決して大げさなことではないとわかります。

"通えない"という悩みそのもの

肌や体型の変化そのものよりも、実は「エステに通えていない自分」への小さな罪悪感の方が、じわじわとストレスになっているという声もよく聞かれます。

本当は行きたいのに、行けない。せっかく買った回数券を、無駄にしてしまった——そんな気持ちを抱えたまま、なんとなく先延ばしにしてしまう。これは、忙しく日々を過ごす多くの方に共通する感覚かもしれません。
静かに内省する様子
"通えていない"という気持ちが、じわじわと積み重なることも※写真はイメージです

なぜ「続けにくい」のか、その背景

エステが続きにくい理由には、時間の制約に加えて、費用の構造も関係していると考えられます。

エステ料金の一般的な相場

フェイシャル(1回)
6,000〜30,000円
痩身(1回)
12,000〜20,000円
回数券(10回)
100,000〜180,000円
月額通い放題
15,000〜35,000円

出典:業界価格戦略ガイド「エステサロン料金の相場とメニュー設計」(2026年6月時点)

一度にまとまった金額を支払う回数券は、通いきれなければ1回あたりの単価が結果的に割高になってしまいます。かといって都度払いにすると、今度は予約の手間がそのまま残ってしまう——多くの方が、この間で悩んでいるのではないでしょうか。

選択肢を比べてみる

「通えない」という悩みに対して、実際にはいくつかの選択肢があります。それぞれの特徴を、費用や続けやすさの面から整理してみました。

方法向いている人メリットデメリット費用感
セルフマッサージ・市販ケアグッズ 低コストで試したい方 手軽に始められる 効果を実感しにくく続けにくい
単機能の美容家電 特定の悩みに絞りたい方 用途が明確 複数の悩みには別機器が必要
エステサロン(通常施術) プロの施術を受けたい方 専門知識を持つケア 予約・移動の手間、費用が高くなりやすい
家庭用多機能美容機器 複数機能を1台でまとめたい方 自宅で完結、機器をそろえる必要がない 自己流での使用になるため使い方の理解が必要 中〜高

※本表は一般的な傾向を整理したものであり、特定のブランドを不当に有利または不利に扱う基準は設定していません。

選択肢を比較検討する様子
自分に合う方法を、じっくり比べてみる※写真はイメージです

どの方法にも、それぞれの向き・不向きがあります。大切なのは、自分の生活リズムや予算に合った方法を選ぶことです。

「通う」から「持つ」へ、静かに広がる選択

そうした中で、近年注目されているのが、エステに通う代わりに、自宅でケアを完結させるという選択肢です。

家庭用美容機器の世帯普及率

16%

出典:GII「日本の美容機器市場」調査(2026年5月17日発表)

「通えないから諦める」のではなく、「通わずに続ける」という発想の転換です。これは特別なことではなく、すでに多くの方が選び始めている、ひとつの生活スタイルの変化と言えそうです。

家庭用美容機器を手に取る様子
自宅でのケアを選ぶ人が、少しずつ増えている※写真はイメージです

自宅でのケアは、どのような仕組みで行われているのか

どのような種類の機器なのか

自宅で使う美容機器には、いくつかの種類があります。エステサロンでも用いられることが多い「EMS」「RF(ラジオ波)」「LED」という技術に、振動によるマッサージ機能を組み合わせ、1台にまとめた家庭用の複合美容機器というカテゴリーが、近年広がりを見せています。

それぞれの技術の仕組み

RF(ラジオ波):高周波の電磁波を肌に当てることで、肌の内部で分子がわずかに振動し、摩擦によって穏やかな熱が生まれる仕組みです。家庭用の機器は医療用に比べて出力が抑えられており、じんわりとした温感として感じられるよう設計されています[1]

EMS:肌の上から低周波の電気信号を送り、自分の意思とは関係なく筋肉を収縮させる仕組みです。「筋トレを電気の力で行う」ようなイメージに近く、普段動かしにくい部位への刺激として使われています[1]

LED(赤・青・緑・紫):LEDは発光ダイオードのことで、光の波長(色)によって肌への作用が異なるとされています。一般的に、赤色LEDは真皮の線維芽細胞に、青色LEDは皮脂・アクネ菌に関わる働きが知られています[2]

使用されている素材と、使用感との関係

ABS樹脂:軽量で耐衝撃性に優れたプラスチック素材で、片手で持って動かす美容機器の本体部分に広く使われています。

ステンレス鋼(304):耐食性が高く、熱を安定して伝えやすい特性を持つ金属です[3]。肌に直接触れる部分に使われることが多く、水回りでの使用や繰り返しの洗浄にも耐えやすい素材とされています。

一般的な同カテゴリー商品との違い

多くの家庭用美顔器は、RF・EMS・LEDのいずれか1〜2機能に特化した設計が一般的です。これらに加えて振動によるスリムモードも含めた複数機能を1台に集約している点が、単機能タイプとの構造的な違いとして挙げられます。

この設計から期待できる実用上のメリット

複数の機能が1台にまとまっていることで、部位や気分に応じてモードを切り替えながら、機器を何台も揃える必要がなくなります。またコードレス設計のため、置き場所や配線を気にせず、思い立ったタイミングで使えることも、日常への取り入れやすさにつながります。

日常生活への取り入れやすさ

1回の使用目安が5〜10分と短く、お風呂上がりや就寝前など、すでにある生活習慣の延長として組み込みやすい設計です。

※家庭用機器は医療機器と異なり出力が抑えられているため、効果の感じ方には個人差があります。肌に異常を感じた場合は使用を中止してください[4]

こうした設計を持つ機器の一つとして

さまざまな対策がありますが、毎日の生活に取り入れることを考えると、準備の手間や使いやすさ、続けやすさも大切なポイントです。そうした中で、無理なく取り入れやすい選択肢を探している方に向けて作られているのが、Seraphora(セラフォラ)のRadiëra™という商品です。

Radiëra™

Radiëra™

EMS・スリム・RF・LEDケアの4つの機能を1台に集約した、自宅用の美容機器です。

主な特徴

  • 4in1設計(EMS/スリム/RF/LED)で、複数の機器を揃える必要がありません
  • コードレス・充電式(バッテリー容量1500mAh、充電時間約2時間)
  • 約12.2×8.8×7.8cm、重量約305gの片手サイズ
  • ボディ・フェイスの両方に対応
  • 日本語の使い方ガイド(eBook)付属

どのような人に向いているか

  • エステの予約・キャンセルに負担を感じている方
  • 複数の美容グッズを試したが続かなかった方
  • お風呂上がりや寝る前の習慣に取り入れたい方

使用方法

  1. 気になる部分にジェルやボディケアアイテムを塗る
  2. モードを選び、ゆっくり滑らせるように動かす
  3. 1か所につき目安5〜10分使用する

※肌に異常を感じた場合は使用を中止してください。効果には個人差があり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。

¥10,980 ¥16,980 (税込・送料無料)
4モード機能の紹介
EMS・スリム・RF・LEDケアの4モードを搭載
使用方法3ステップ
使い方はとてもシンプル※モデルによる使用イメージ
お風呂上がりの使用シーン
お風呂上がりの数分を、自分のための時間に※モデルによる使用イメージ

詳しい仕様、使用方法、価格、現在の販売情報については、商品ページでご確認いただけます。

特徴や使い方を詳しく見る

※商品の効果や使用感には個人差があります。購入前に商品仕様と注意事項をご確認ください。価格やキャンペーン内容は商品ページでご確認ください。

こんな方に向いています

よくある質問

感じ方には個人差があります。まずは生活の習慣として、無理のないペースで続けていただくことをおすすめしています。

エステとは異なる、自宅で手軽に取り入れられるケア方法としてご案内しています。同一の効果を保証するものではありません。

モードを選んで滑らせるだけのシンプルな操作です。購入者向けの日本語ガイド(eBook)も付属しています。

はい、ボディ・フェイスの両方にご使用いただけます。

¥10,980 ¥16,980 (税込・送料無料)

特徴や使い方を詳しく見る